6 formas naturais de elevar seu nível de serotonina

Sabia que o “hormônio da felicidade” pode ser produzido com pequenas mudanças nos hábitos de vida? Esse é o tema do nosso informativo desta semana. A serotonina é uma substância química produzida pelo cérebro, mais precisamente no tronco encefálico. Responsável por inibir uma série de sensações negativas, como agressividade e mau humor, esse neurotransmissor possui[…]