Você tem insônia? Não consegue ter uma boa noite de sono? Sim, uma boa noite de sono é determinante para amenizar grande parte dos problemas relacionados à nossa saúde. Dormir faz bem em todos os sentidos. Esse é o tema desta semana, do Informativo Maurílio de Almeida. A pesquisa foi feita no site MinhaVida. Durante[…]
Isso mesmo. Se você está pensando em ganhar força e massa muscular, então, tem que ir a luta. Provavelmente você já se deparou com nutrientes e suplementos que ajudam a atingir esse objetivo. Ok, Mas, o nutriente mais indicado para esse caso é a proteína, principal composto do famoso Whey Protein. Mas sabia que a[…]
Afeto demais pode afetar mesmo? Sim, demonstrações de afeto são importantes na construção de um relacionamento saudável e amoroso. Carinho é bom, mas tudo demais é veneno. Esse é o nosso tema desta semana, com pesquisa feita no site MinhaVida. Afetos podem ser feitos por meio de mensagens carinhosas, presentes ou até mesmo muita atenção no[…]
Vamos falar de um tema que envolve milhões de Smartphones, digo, pessoas. Foi dito e agora apontamos – celulares são 10 vezes mais sujos do que um vaso sanitário? Sim. Um celular pode conter mais de 17.000 genes bacterianos. Saiba o que fazer para manter seu aparelho limpo, aqui no nosso Informativo. A pesquisa foi[…]
Nas festas de fim de ano sempre acontecem os exageros, bebe-se demais, muitas comemorações e a ressaca sempre bate na porta: dor de cabeça, tontura e problemas de concentração são só alguns dos sintomas comuns após a ingestão exagerada de bebidas alcoólicas. A ressaca nada mais é do que uma reação natural do organismo diante de[…]
Hoje vamos falar do sono, uma maneira de “acordar”, quem dorme pouco e logo cedo está no batente. Dormir, além de ser uma necessidade básica, também traz muitos benefícios para a saúde. Isso porque, durante o sono, o corpo produz hormônios e faz sínteses de proteínas que agem de diferentes maneiras no organismo, como no[…]