Exame pélvico e teste de Papanicolaou
São exames mais eficazes para detectar câncer de colo de útero e de infecções vaginais, entre outras doenças sexualmente transmissíveis, como o papilomavírus humano (HPV), que também pode causar câncer cervical. Hoje, o câncer de colo de útero tem 100% de cura, se descoberto a tempo. Graças ao exame de Papanicolaou e aos novos métodos de tratamento, a proporção de óbitos femininos pó esse tipo de câncer diminuiu em 70%.
Atenção!
Procure o ginecologista para um exame pélvico, realizando seu primeiro Papanicolaou a partir dos 18 anos, mesmo que não tenha vida sexual ativa. Ou antes dos 18 anos, se já teve relação sexual. Tais exames devem ser repetidos anualmente. Mulheres que são ou foram sexualmente ativas (isso inclui as de idade avançada) também devem fazer anualmente esses dois exames. Mulheres com risco maior, isto é, as que estão entrando na menopausa (40-50 anos), as que ser tratam ou se trataram de câncer cervical e e as que fizeram histerectomia (retirada de útero), entre outros casos, devem fazer esses exames pelo menos quatro vezes ao ano.
Auto exame de mama e mamografia
O auto-exame de mama deve ser realizado uma vez por mês na hora do banho, de preferência após a menstruação. Se notar nódulos ou caroços incomuns, procure imediatamente o médico.
Se você tem menos de 35 anos e nenhuma anormalidade, o exame anual dos seios pelo ginecologista bastará. Porém, a partir dos 35 anos, seu médico solicitará uma mamografia, que é o melhor exame para detectar câncer de mama e que servirá de base até os 40 anos. Entre os 40-49 anos recomenda-se uma mamografia a cada 2 anos. Acima dos 50 anos, uma mamografia por ano.
Testes pré-natais
Se você pretende engravidar, ou já estiver grávida, precisa se submeter a uma série de exames de rotina entre outros que dependerão de sua idade e suas condições atuais de saúde. Dentre os exames de rotina estarão um exame físico completo, exame pélvico, Papanicolaou, além de verificação da pressão arterial. Serão colhidas amostras de sangue para determinar seu tipo sangüíneo e para a realização de outros exames: colesterol, triglicérides e glicemia, bem como para anemia e rubéola. O mesmo de vê ser feito com doenças sexualmente transmissíveis: hepatite B e HIV, anti-HCV, herpes simples, citomegalovírus e toxoplasmose. Mães com problemas de gravidez, pressão arterial alta e diabetes podem necessitar de múltiplos ultra-sons para monitorar o crescimento e posições fetais, bem como a possibilidade de anormalidades físicas do feto.
Por fim, mães com mais de 35 anos, podem ser submetidas ao teste do risco fetal, que afasta as possibilidades de mongolismo e anormalidades do tubo neural. Se o teste for positivo indica-se a amniocentese, exame que colhe amostras de fluido que circunda o feto.
Exames cardíacos
Teste de pressão arterial
Este teste é rápido, fácil, e serve para diagnosticar hipertensão. Sua pressão arterial deve ser verificada,
impreterivelmente, toda vez que for ao médico. Você não é hipertensa se sua pressão arterial estiver abaixo de 140/90. Comece a se preocupar com a hipertensão a partir dos 28 anos. Se estiver acima do peso ideal e tiver história familiar de pressão alta, faça o teste pelo menos uma vez por ano.
Teste de colesterol e triglicérides
Os níveis elevados de colesterol e triglicérides são inimigos de seu coração e podem conduzi-la a um derrame cerebral ou a um ataque cardíaco. Portanto, além de manter-se em forma com exercícios e uma dieta baixa em gorduras e carboidratos (álcool, doces, massas, pão branco), você deve monitorar seu coração fazendo os exames sangüíneos, que podem ser indicadores de algum problema nas artérias coronárias.
A partir dos 20 anos, você deve fazer o primeiro teste de colesterol e triglicérides e repeti-lo a cada 5 anos. Entre 40-60 anos, procure faze-los com mais freqüência e redobre os cuidados com seu coração, pois os níveis de colesterol e triglicérides aumentam abruptamente nessa faixa etária.
Rastreamento de doença cardíaca
Seu médico cardiologista pode se utilizar de testes complementares aos já citados anteriormente tais como:
Eletrocardiograma: mede a atividade elétrica do coração
Esteira ou teste de estresse: registra as batidas do coração durante o exercício.
Rastreamento nuclear: mostra possíveis áreas danificadas do coração.
Angiocoronariografia: examina as artérias coronárias
Exame de diabetes
Se você tiver história de diabetes na família, colesterol ou pressão arterial altos e estiver acima do peso, procure um médico e solicite um exame de glicemia.
O diabetes é uma doença que pode se apresentar sem sintomas, mas capaz de causar muitos danos por causa da má circulação sangüínea.
Um exame simples de sangue pode detectar se você é ou não diabéticas. Também um exame de urina, porque a quantidade excessiva de açúcar no sangue é eliminada da urina pelos rins. Em condições normais, é bom realizar esse exame dos 30-50 anos, pelo menos a cada 3 anos.
Densitometria óssea
A osteoporose (doença degenerativa dos ossos), afeta mais da metade da população feminina acima dos 65 anos. As causas da osteoporose estão mais relacionadas à menopausa e à idade avançada.
Portanto, ela pode ser evitada se a perda óssea foi detectada cedo pelo exame de densitometria óssea. E um exame simples e rápido, que detecta seu grau de osteoporose.
E deve ser realizado como prevenção a partir do momento que você entra na menopausa (40-50 anos) e repetido com freqüência a partir dos 50 anos.
Testes para DST (Doenças Sexualmente Transmissíveis)
Como o próprio nome diz, são doenças transmitidas por meio de relações sexuais. Portanto, se você for sexualmente ativa, pode fazer uso de testes que detectem se é portadora do vírus HIV (causador da AIDS), bem como outras doenças sexualmente transmissíveis comuns com o clamídia, herpes, gonorréia, sífilis e hepatite B. São testes laboratoriais simples que poderão ser úteis na prevenção, diagnóstico e tratamento de tais doenças. Lembre-se que seu parceiro também deve se submeter a esses exames.
