PSA
e toque de próstata
Próstata é uma glândula que se localiza abaixo da
bexiga, sendo responsável pela produção de parte do
sêmen (líquido que conduz os espermatozóides). Quando
o homem envelhece esta glândula tende a ficar mais
rígida e aumentar de volume. Com isso o homem, por
volta dos 50 anos, pode apresentar problemas urinários
(a próstata aumenta de volume e começa a pressionar
a uretra), com risco de desenvolver um câncer devido
ao funcionamento celular anormal. Este processo deve
ser monitorado a partir dos 50 anos, com exames de
toque retal e de PSA (prova do antígeno prostático)
total e livre.
Com o aumento da idade há um aumento na quantidade
de PSA no sangue.
O teste de PSA, que consiste na retirada de uma amostra
de sangue em laboratório, medirá essa quantidade e,
se estiver muito elevada, ajudará seu médico a determinar
as causas desse aumento.
Homem com menos de 40 anos devem fazer exame de PSA
se apresentarem algum sintoma ou por recomendação
médica.
Homem a partir dos 40 anos, que tenha história de
câncer de próstata na família, deve realizar o teste
de PSA anualmente.
Homem a partir dos 50 anos deve realizar o exame de
PSA anualmente.
Lembre-se:
O câncer de próstata não é fatal se for detectado
no início. O exame de toque retal e o teste de PSA
são a melhor maneira de diagnosticar o câncer de próstata.
Testes para DST (Doenças Sexualmente Transmissíveis)
São doenças transmitidas na relação sexual. Se você
mantém ou manteve relações sexuais, deve fazer uso
de testes que detectem se é portador do vírus HIV
(causador da AIDS) e de outras doenças sexualmente
transmissíveis comuns como: clamídia, herpes, gonorréia,
sífilis e hepatite B. São testes laboratoriais simples
e que poderão ser úteis na prevenção, diagnóstico
e tratamento de doenças.
Exames cardíacos
Teste de pressão arterial
Este teste é rápido, fácil e serve para diagnosticar
hipertensão. Sua pressão arterial deve ser verificada,
impreterivelmente, toda vez que for ao médico. Você
não é hipertenso se sua pressão arterial estiver abaixo
de 140/90.
Teste de colesterol e triglicérides
Taxas elevadas de colesterol e triglicérides são inimigas
de seu coração e podem conduzi-lo a um derrame cerebral
ou a um ataque cardíaco.
Portanto, além de manter-se em forma com exercícios
físicos e uma dieta baixa em gorduras e carboidratos
refinados (álcool, doces, massas, pão branco), você
deve monitorar seu coração fazendo os testes sangüíneos.
Estes testes podem ser indicadores de algum problema
nas artérias coronárias. A partir dos 20 anos você
deve fazer o primeiro teste de colesterol e triglicérides
e repeti-lo a cada 5 anos.
Entre 40-60 anos procure fazê-los com mais freqüência
e redobre os cuidados com seu coração, pois os níveis
de colesterol e triglicérides aumenta, abruptamente
nessa faixa etária.
Colesterol
Níveis perigosos de LDL ("mau
colesterol"): acima de 160.
Limite: 130-160.
Meta para pessoas em alto
risco: abaixo de 95.
Triglicérides
Níveis perigosos:
acima de 200.
Níveis desejáveis:
abaixo de 200
Meta para pessoas em alto
risco: abaixo de 70
Lembre-se:
As taxas elevadas de colesterol e triglicérides não
apresentam sintomas. Portanto, sem o exame de sangue
você não saberá como está sua taxa de gordura.
Testes promissores
Além dos testes de colesterol e triglicérides, você
pode recorrer a outros três testes, chamados de "promissores",
que traçarão um panorama exato das condições gerais
de seu coração:
Teste de homocisteína
A quantidade deste aminoácido modificado em seu sangue
eleva-se após a ingestão de ume refeição rica em proteínas.
Altas concentrações dessa substância podem gerar problemas
para as artérias.
Níveis perigosos:
acima de 14.
Limite: 10-14.
Meta para pessoas em alto
risco: abaixo de 10.
Teste de lipoproteína
Essa forma particular de "mau colesterol" parece impedir
que coágulos se dissolvam, além disso, estimulam o
sobrecrescimento de células da musculatura lisa dentro
das paredes das artérias.
Níveis perigosos:
acima de 25.
Limite: 15-25.
Meta para pessoas em alto
risco: abaixo de 15.
Teste de padrão LDL
Quanto mais compacto, mais eficaz é o LDL ("mau colesterol")
na acumulação de gordura em suas artérias. Se o teste
mostrar que você tem um padrão B, exercícios e dietas
pobres em carboidratos refinados e gorduras saturadas
podem ser suficientes para transformá-los em padrão
A.
Perigoso: padrão
B (pequenas porções de LDL denso).
Limite: uma mistura
de tamanhos.
Meta para pessoas em alto
risco: padrão A (em sua maioria, grandes
partículas de LDL).
Rastreamento de doença cardíaca
São testes complementares aos já citados anteriormente,
realizados a pedido de seu médico cardiologista.
Eletrocardiograma:
Mede a atividade elétrica do coração.
Esteira ou teste de stress: Registra as batidas do
coração durante o exercício.
Rastreamento nuclear:
Mostra possíveis áreas danificadas do coração.
Angiocoronariografia:
Examina as artérias coronárias.
Exame de diabetes
Se você tiver história de diabetes na família, colesterol
ou pressão arterial altos e estiver acima do peso,
procure um médico e solicite um exame de glicemia.
O diabetes é uma doença que pode se apresentar sem
sintomas, mas é capaz de causar muitos danos por causa
da má circulação sangüínea. Em sua fase crônica pode
provocar complicações como: cegueira, alterações renais
e neurológicas.
Um simples exame de sangue pode detectar se você é
ou não diabético. Também um exame de urina, pois a
quantidade excessiva de açúcar no sangue é eliminada
pelo rim, através dela. Em condições normais, é bom
realizar esse exame dos 30 aos 50 anos, pelo menos
a cada 3 anos.
